bogou

,软的清蒸最佳。/>
100公克秋葵钙含量就有80到100毫克,跟等重的鲜奶不相上下。

最近一直很纳闷一个问题
连续看了许多 樱花虾瓜仁 酥香可口
用大量剥壳的瓜仁,原本当成零嘴的瓜仁,以温火过油,加上樱花虾一起拌炒,四溢的香气,让人食指大动,吃起来酥脆爽口,很适合下酒。 还不赖的魔术表演

算有点小剧情^^"  越后面越厉害XD  今天无聊乱看,看到的



小弟是咖啡公司的业务
所以每年的 r />三杯鸡先剔除鸡肉多馀的油脂,记得把鸡皮朝下,煎出鸡油,吃起来才不会腻。



很少这样露现!!!就这几张算ok点
= =本人觉得化浓妆好看啦!!!

善用方便酱 少油热炒好料裡





【去油三杯鸡】

逼油处理让香嫩鸡肉吃来更爽口不腻

利用现成的市售罐头炒出少油又好吃的料理


准备材料:
去骨鸡腿排3大片、葱段100克、老薑5片、蒜头10克、辣椒2条、九层塔1小把。


调味料:
糖3克、麻油50c.c.、酱油50c.c.、米酒50c.c.。


准备工作:
将鸡腿排的油脂较多的部位切除备用。


主厨Tips:
热炒需以大火快炒, 就像纽约被暱称为大苹果,上海魔都的暱称显得霸气许多
但为什麽上海会被称为魔都呢?
在1920、 统一星巴克 迎新春2/8任点两杯饮料一杯免费 [限2011/02/08]
2月8日,统一星巴克将推出「点购任两杯饮料,即招待其中一杯」的好康活动,让上班族在开工第一天就有好心情!
请大家帮忙分享.我爸的货车被偷了!!!!!
.
这台货车在2014/09/08清晨4点~4点30分左右
. 看到今天出现的欧阳春羽~
不禁让我感觉到那个人是否又复出了

然到要学谈无慾一样来个咸鱼翻身吗?
秋葵含钙量不输鲜奶

10354233_756246021105544_362228628527317578_n.jpg (59.89 KB, 下载次数: 0)

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2014-8-27 15:22 上传


秋葵的表皮毛毛的,丰富的营养成分外,可以附著在胃黏膜上,保护胃壁,就是俗话说的「顾胃」。 将街人分身魔术
为什麽没有血也还能动呢= =
真搞不懂
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1.油 煎  
  将鸡腿排鸡皮朝下,煎至两面焦香,逼出多馀的油脂后,切成大块备用。

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